Okoń morski patroszony to doskonały wybór dla miłośników ryb o wyraźnym aromacie i delikatnej teksturze mięsa. Jako produkt świeży i starannie oczyszczony, gwarantuje najwyższą jakość i łatwość przygotowania. Okoń morski jest bogaty w białko, witaminy z grupy B oraz minerały, które wspierają zdrowie układu nerwowego i odpornościowego. Idealny do pieczenia, grillowania lub duszenia z aromatycznymi dodatkami. Produkt doskonale wpisuje się w każdą zdrową dietę, łącząc walory smakowe z wartościami odżywczymi.
Przykładowy przepis
Pieczony okoń morski z czosnkiem i ziołami
Składniki: 900 g patroszonego okonia morskiego, 3 ząbki czosnku, oliwa z oliwek, świeży rozmaryn i tymianek, sól, pieprz, sok z cytryny.
Przygotowanie: Okoń natrzyj oliwą, przeciśniętym czosnkiem, solą, pieprzem oraz ziołami. Skrop sokiem z cytryny. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 35-40 minut. Podawaj z pieczonymi ziemniakami lub warzywami na parze.
Informacje o produkcie
Skład: okoń morski patroszony 100%
Wartości odżywcze (na 100 g):
Energia: 105 kcal
Białko: 22 g
Tłuszcze: 2 g
Węglowodany: 0 g
Produkt naturalny, bez dodatków i konserwantów.
Przechowywać w temperaturze 0-4°C.
